Afvallen| Leeftijdscategorie | Doelgroep | Programma |
| kinderen 8 t/m 12 jr | zwaar t/m ernstig overgewicht | VetCool |
| jeugd 13 t/m 18 jr | zwaar t/m ernstig overgewicht | VetCool XL |
| volwassenen | licht t/m zwaar overgewicht (BMI tot 40) | Wellness Training |
| volwassenen | ernstig overgewicht (BMI > 40) | VanVetNaarWellness |
Berekening BMI: gewicht/(lengte x lengte) Voorbeeld: 98kg/1,82m x 1,82m = 29,6
Kinderen en jeugd met zwaar tot ernstig overgewicht worden begeleidt door een team van specialisten bestaande uit: een voedingsdeskundige, internist, kinderarts, kinderfysiotherapeut en gedragsdeskundige (Amphia ziekenhuis) en een inspanningsfysioloog, sportacademicus en Wellness Trainer (Sport Assistance).
Als u valt onder de groep volwassenen met licht tot zwaar overgewicht (BMI 28 tot 40), kunt u in principe direct bij Sport Assistance starten met het beweegprogramma. Voor dat u gaat trainen ondergaat u bij Sport Assistance een uitgebreide intakefase en een Wellness Test. Een van de belangrijkste punten van deze Wellness Test is de zeer nauwkeurig meting van Calorimetrie. Dat houdt in dat uw verbranding gedetailleerd wordt geanalyseerd. Zowel in rust als tijdens verschillende inspanningsniveaus wordt gekeken naar het calorieverbruik, maar ook naar de verbranding van de belangrijkste energiebron in ons lichaam, vetten. Dit is ideaal als u gewicht (lees vetmassa) wit verliezen. Wanneer u weet op welk inspanningsniveau de vetverbranding optimaal is, wordt afvallen een heel stuk gemakkelijker.
Volwassenen met ernstig overgwicht (BMI > 40) worden geadviseerd eerst bij de internist een afspraak te maken alvorens het beweegprogramma bij Sport Assistance te gaan beginnen (vraag uw huisarts voor een doorverwijzing).
Wilt u slechts een paar kilo afvallen of heeft u ernstig overgewicht? Loop dan snel bij ons binnen of mail naar info@sportassistance.nl